La memoria en personas mayores

El pasado viernes tuvo lugar este evento en el salón de actos de la Asociación de Vecinos Santa Marina, al que fui invitada como presentadora de la ponente. Una encomiable labor la que realiza la directiva de esta asociación, siempre procurando atender las necesidades y gustos de sus afiliados. He aquí un pequeño resumen de texto e imágenes.

 

 

Presentación de la conferencia-coloquio de Cristina García Cintas:

“Prevención y tratamiento de la memoria en personas mayores”

Iniciamos hoy desde la Tribuna Pública “El Ancla” el ciclo de conferencias programado para los próximos meses, con un tema de gran interés para todos nosotros, porque a medida que cumplimos años hemos de aceptar la disminución de algunas capacidades, entre otras la memoria, que es la que esta noche nos ocupa.

No se puede afirmar que a todas las personas le afecte de la misma manera, de hecho hay individuos que conservan su memoria y sus facultades intelectuales durante toda su vida. Pero la inmensa mayoría padecen pérdida o alteración de la memoria asociada a la edad.

¿Quién no ha tenido alguna vez una palabra en la punta de la lengua, ha olvidado un nombre, no sabe dónde ha puesto sus gafas, ha tenido que comprobar si ha cerrado con llave, se le ha pasado una cita previa, o ha dudado cuándo o dónde ocurrió tal o cual cosa…? Esto puede pasarnos a cualquiera, y no tiene que considerarse una enfermedad, pero debemos saber que estas alteraciones pueden mejorar notablemente entrenando la memoria, y hay estrategias para ello. 

Hoy nos acompaña Cristina de la Luz García Cintas, que de este asunto puede instruirnos con conocimiento de causa. Ella es licenciada en Psicología por la Universidad de Salamanca, y posteriormente cursó un postgrado en Neuropsicología, un máster en Peritaciones Judiciales en la Universidad de Cataluña y obtuvo el CAP (Certificado de Adaptación Pedagógica) por la Universidad de Extremadura. Ha asistido a numerosos cursos sobre técnicas de control de estrés, habilidades sociales, drogodependencias, trastornos de alimentación, educación sexual, primeros auxilios psicológicos, depresión, autoestima, inteligencia emocional, prevención de la violencia de género, deshabituación del tabaco, prevención de conductas violentas con menores…, por citar algunos.

En la actualidad es copropietaria de GERAS, una empresa con servicios de ayuda a domicilio, además de servicios destinados a la promoción de la autonomía personal. Cristina se encarga de todo lo relacionado con la actividad rehabilitadora.

Paralelamente, ejerce como psicóloga en la Fundación ANAED, en la que presta asistencia y apoyo a enfermos de depresión y a sus familiares.

Este brillante currículum avala su presencia en este salón para abordar todo lo referente a la prevención de la pérdida de memoria y su tratamiento en personas mayores. Es posible prevenir y lentificar un deterioro cognitivo leve a través de actividad física y mental, de las relaciones sociales, y con unos buenos hábitos alimenticios que sean saludables. 

La esperanza de vida ha aumentado gracias a los grandes avances en medicina. Conozcamos asimismo algunas iniciativas destinadas a promover un buen mantenimiento de la memoria o la atención.

Cedo la palabra a nuestra invitada de hoy, Dña. Cristina García Cintas.

                      Maribel Núñez Arcos. Badajoz, 16 de octubre de 2015.

Volví a casa con la tranquilidad del deber cumplido, después de tomar unas cañas con los organizadores del evento y con la conferenciante, en un velador bajo el cielo pacense, disfrutando de una animada charla en una agradable noche de otoño. La tempestad nos visitó horas después, pero esa es otra historia...